Cómo Lidiar Con La Decepción Profesional En El Trabajo

Cómo Lidiar Con La Decepción Profesional En El Trabajo

January 29, 2023, by Natalia Villalobos, trabajo

Como dice el refrán, el 10% de la vida es lo que te sucede, y el 90% es cómo lo enfrentas. Lidiar con la decepción en el trabajo es un excelente ejemplo de cómo superar el obstáculo puede ser más importante que el obstáculo mismo. Tal vez te pasaron por alto para el ascenso que realmente querías. Tal vez el proyecto en el que ha estado trabajando durante meses se canceló repentinamente por razones endebles. O tal vez tu mejor amigo en el trabajo tomó un trabajo en otro lugar.

Ninguna persona razonable espera que otra persona responda a la decepción como un robot. Algunas personas manejan las emociones difíciles mejor que otras. Obviamente, los humanos tienen emociones, y cuando esas emociones se sacuden, las personas las manejan de manera diferente. No obstante, las decepciones profesionales son decepciones, y afrontarlas adecuadamente es importante para el futuro éxito profesional.

Se honesto

Si puede ocultar sus emociones, únase al World Poker Tour porque puede ganar mucho dinero cuando puede hacer pasar dos y siete de otro palo por ases. Para el resto de nosotros, la decepción se muestra en nuestros rostros, tono de voz e incluso en nuestra forma de caminar.

La gente sabrá que estás decepcionado, así que sé honesto al respecto. No divulgue detalles que no se sienta cómodo compartiendo, pero responda a las preguntas apropiadas con franqueza y gracia. Si no puede responder a una pregunta, es mejor decirlo que inventar una respuesta. La gente se dará cuenta de una respuesta engañosa porque sus palabras no coincidirán con su comportamiento, y eso hace que sus colegas confíen menos en usted.

Se respetuoso

Las malas noticias pueden llegar de repente, y es fácil arremeter contra la persona que entrega el mensaje o la persona responsable de las malas noticias. Resiste esa tentación. No se involucre en calumnias u hostilidad abierta. Ese es un comportamiento improductivo y que limita la carrera. Como se dijo, “Para no estar de acuerdo, uno no tiene que ser desagradable”. Esto significa que puedes tener una opinión diferente a la de otra persona sin convertirte en su enemigo.

La clave para hacer esto es ser respetuoso. El desacuerdo no tiene por qué construir muros metafóricos entre las personas. No menosprecies ni ataques a la otra persona. Si tienes que atacar algo, ataca las ideas sin hacer que los ataques sean personales. No estar de acuerdo con una decisión y no con la persona que la tomó. La distinción es sutil, pero hace una gran diferencia en conversaciones difíciles.

Superarlo en un tiempo razonable

Dependiendo de cuán devastadora sea la decepción, puede llevar mucho o poco tiempo superarla. Si no obtiene todos los fondos que desea para un proyecto o función en particular, es una pequeña decepción. Si te pasan por alto para un ascenso a favor de alguien que crees que no es apto para el puesto, eso tiene un aguijón considerablemente mayor.

Trate de superar la decepción rápidamente. Acepta lo que no puedes cambiar de la situación, enfréntalo y sigue adelante con tu vida. Demuestra que eres resistente. La miseria ama la compañía, pero la compañía no la ama de vuelta. Si te quedas en los basureros por mucho tiempo, la gente se alejará de ti. Sus colegas esperan un poco de tristeza, y un jefe perceptivo espera caídas leves y temporales en la satisfacción, el compromiso y la productividad de los empleados.

Si no puede superar la decepción en un tiempo razonable, busque ayuda profesional. Muchos empleadores contratan proveedores de programas de asistencia para empleados que tienen personal o subcontratistas capacitados para ayudar a las personas a procesar sus emociones. No hay vergüenza en pedir ayuda cuando la necesitas.

No tome decisiones precipitadas

La tentación de tomar decisiones precipitadas es similar a la tentación de arremeter contra los demás. Las emociones y tal vez los ánimos se intensifican. No dejes que tus compulsiones dicten tu comportamiento. En el momento, puede parecer satisfactorio socavar lo que sea o quien sea que está causando su decepción o levantar las manos y renunciar, pero hacerlo sería increíblemente miope. Es posible que no esté en el estado de ánimo adecuado para tomar decisiones, así que cálmese antes de tomar decisiones importantes.

Decida qué hacer a continuación

Algunas decepciones son fáciles de procesar y superar, pero otras no. Si está lidiando con una decepción que cambia el juego, debe decidir qué va a hacer a raíz de ella. Una vez más, no tome decisiones precipitadas.

Quizás la decepción es algo que solo necesita un poco de tiempo para superar, pero en el otro extremo del espectro, es posible que deba buscar un nuevo trabajo. Solo tú puedes decidir lo que vas a hacer. Tome el consejo de aquellos en quienes confía y tome las mejores decisiones que pueda con la información que tiene.

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